HIGIENE Y ADOLESCENCIA

Pocos temas podremos encontrar tan delicados como el que abordamos hoy: la importancia de la higiene. La adolescencia está llena de cambios y, entre otros, se incrementan las necesidades relacionadas con la higiene. Sin embargo, esta necesidad no siempre está asociada al cumplimiento de un hábito regular por parte de algunos de los chicos y chicas.

¡Qué difícil es tratar este tema con tacto en una tutoría! ¡Vamos a intentarlo!

Os dejamos el material que hemos preparado. Esperamos que os resulte de interés.

 

Antes de hacer las actividades, debes poner a tu alumnado el audio que encontrarás pinchando en este icono:

 

 

 

 

NUTRICIÓN, SALUD MENTAL Y CONDUCTA ALIMENTARIA

 

Es indiscutible la importancia que la alimentación tiene en nuestras vidas. Una adecuada alimentación, con una buena selección de productos será esencial para nuestra salud física. Pero, igual importancia tienen nuestras conductas asociadas a la alimentación: cuándo comemos, qué cantidades, cómo se relaciona la ingesta de alimentos con nuestras emociones... puede ser gestionado de manera sana o, por l contrario, puede ser la punta del iceberg de algún tipo de trastorno de la conducta alimentaria.

En esta ocasión, reflexionamos en las tutorías sobre esta temática.

Las sesiones comienzan con un breve vídeo de unos 5 minutos en el que se abordan los principales contenidos a tratar. Posteriormente, podéis encontrar una sesión (sin materiales) para cada uno de los cursos de la ESO.

Esperamos que os resulte de interés.

 

 

 

 

 

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

 

Cada año, en las sesiones de tutoría dedicamos un tiempo a la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental. Cada 10 de octubre reflexionamos de manera específica sobre la necesidad de gestionar de manera adecuada nuestras emociones, nuestras relaciones, nuestras metas, nuestras aficiones, nuestras actividades, nuestros afectos... Todo ello encaminado a preservar una adecuada Salud Mental que nos ayude a estar mejor con nosotros mismos y con los demás.

Os dejamos las sesiones que hemos preparado para este año.

 

 

Alimentación saludable.

 

En esta entrada reflexionaremos acerca de la importancia de unos hábitos de alimentación saludables y la prevención de los trastornos de la conducta alimentaria (como, por ejemplo, la anorexia o la bulimia).

Os proponemos una serie de actividades que os permitirán trabajar sobre esta temática en las tutorías. Esperamos que os resulten de interés.

25 de noviembre. Prevenimos la violencia de género

 

Trabajar con el alumnado la prevención de la violencia hacia la mujer, analizando las conductas cotidianas que, veladas, pueden estar contribuyendo a su potenciación. Analizar los mensajes que cada día tenemos a nuestro alrededor en la llamada "música urbana" como el reggaeton. Identificar indicios de relaciones tóxicas. Conocer y desgranar noticias y testimonios. Aprender comportamientos igualitarios y adecuados para mantener relaciones sociales y de pareja enriquecedoras...

Todo ello se encuentra entre las propuesta de actividades que hemos diseñado para el trabajo en tutorías del 25 de noviembre. Dedicaremos a esta temática lo que resta del mes de noviembre.

Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer

 

El día 4 de febrero se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer. Desde nuestra labor tutorial, entendemos que, cualquier evento o efeméride puede ser aprovechada para trasladar al alumnado esa formación integral que necesita y que va más allá de lo puramente curricular. Así, en esta ocasión, aprovechamos esta efeméride para reflexionar sobre los hábitos de vida saludables.