HIGIENE Y ADOLESCENCIA

Pocos temas podremos encontrar tan delicados como el que abordamos hoy: la importancia de la higiene. La adolescencia está llena de cambios y, entre otros, se incrementan las necesidades relacionadas con la higiene. Sin embargo, esta necesidad no siempre está asociada al cumplimiento de un hábito regular por parte de algunos de los chicos y chicas.

¡Qué difícil es tratar este tema con tacto en una tutoría! ¡Vamos a intentarlo!

Os dejamos el material que hemos preparado. Esperamos que os resulte de interés.

 

Antes de hacer las actividades, debes poner a tu alumnado el audio que encontrarás pinchando en este icono:

 

 

 

 

NUTRICIÓN, SALUD MENTAL Y CONDUCTA ALIMENTARIA

 

Es indiscutible la importancia que la alimentación tiene en nuestras vidas. Una adecuada alimentación, con una buena selección de productos será esencial para nuestra salud física. Pero, igual importancia tienen nuestras conductas asociadas a la alimentación: cuándo comemos, qué cantidades, cómo se relaciona la ingesta de alimentos con nuestras emociones... puede ser gestionado de manera sana o, por l contrario, puede ser la punta del iceberg de algún tipo de trastorno de la conducta alimentaria.

En esta ocasión, reflexionamos en las tutorías sobre esta temática.

Las sesiones comienzan con un breve vídeo de unos 5 minutos en el que se abordan los principales contenidos a tratar. Posteriormente, podéis encontrar una sesión (sin materiales) para cada uno de los cursos de la ESO.

Esperamos que os resulte de interés.

 

 

 

 

 

25 PARA EL 25. ACTIVIDADES PARA EL 25 DE NOVIEMBRE.

Cada curso seguimos trabajando la concienciación sobre la igualdad entre mujeres y hombres, así como la reflexión sobre nuestro papel activo en la prevención de relaciones tóxicas que, en ocasiones, tienen finales trágicos. Las comunidades educativas deben tomar conciencia de la importancia de abordar esta temática de manera decidid y combatir el mensaje que se está instalando en los últimos tiempos ("los chavales ya están hartos de trabajar este tema", "estas actividades no les llegan porque les pillan lejos" o, incluso, "¿por qué no se trabaja la violencia hacia el hombre?".

Aquí os dejamos una propuesta actualizada de 25 actividades para reflexionar sobre esta temática. Si queréis, incluso podéis buscar en el histórico de este blog otra propuesta anterior con otras 25 actividades diferentes.

Esperamos que os resulten de utilidad.

 

 

 

 

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

 

Cada año, en las sesiones de tutoría dedicamos un tiempo a la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental. Cada 10 de octubre reflexionamos de manera específica sobre la necesidad de gestionar de manera adecuada nuestras emociones, nuestras relaciones, nuestras metas, nuestras aficiones, nuestras actividades, nuestros afectos... Todo ello encaminado a preservar una adecuada Salud Mental que nos ayude a estar mejor con nosotros mismos y con los demás.

Os dejamos las sesiones que hemos preparado para este año.

 

 

Alimentación saludable.

 

En esta entrada reflexionaremos acerca de la importancia de unos hábitos de alimentación saludables y la prevención de los trastornos de la conducta alimentaria (como, por ejemplo, la anorexia o la bulimia).

Os proponemos una serie de actividades que os permitirán trabajar sobre esta temática en las tutorías. Esperamos que os resulten de interés.

Contra el acoso escolar

El pasado 4 de noviembre se celebró el Día Internacional contra el Acoso Escolar. A veces, tras frases como "son cosas de niños", "es una travesura", "no le prestes atención", "es que te enfadas con nada"... se esconden situaciones que generan un enorme sufrimiento para el alumnado y que repercuten de manera clara en su vida personal, social y académica.

Hemos realizado esta propuesta de actividades para trabajar, al menos inicialmente, este tema en las sesiones de tutoría. Esperamos que os resulten de interés.

Ciencia para la Paz y el Desarrollo

Continuamos con nuestra línea de acción tutorial en la que utilizamos las efemérides relevantes para abordar diferentes temáticas que tienen relación con el desarrollo personal y social del alumnado. En esta ocasión es el turno del Día Internacional de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo: una fecha señalada en el calendario de efemérides de la UNESCO para poner en valor la contribución de la Ciencia para el avance de la sociedad y para la solución de los problemas del mundo y para la reducción de las desigualdades.

Nosotros hemos centrado las actividades en tres temáticas diferentes:

CIENCIA Y SALUD

CIENCIA E IGUALDAD

CIENCIA Y CREATIVIDAD

CIENCIA Y DESARROLLO ECONÓMICO

¿Y esto qué tiene que ver con la tutoría? Ya veréis que guarda muchísima relación. Podéis acceder al documento en el icono que tenéis más abajo.

Esperamos que os resulten de interés.

 

Uso y abuso del móvil

 

Abordamos en esta ocasión una temática que requiere nuestra atención: el uso y el abuso del móvil. Este asunto ya era bastante preocupante en años anteriores, pero, sin duda, el confinamiento que hemos vivido y todas las restricciones de movilidad, han incrementado la dependencia de los móviles, tanto para los más jóvenes como para los adultos.

En este enlace encontraremos las actividades para trabajar en tutoría.

Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer

 

El día 4 de febrero se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer. Desde nuestra labor tutorial, entendemos que, cualquier evento o efeméride puede ser aprovechada para trasladar al alumnado esa formación integral que necesita y que va más allá de lo puramente curricular. Así, en esta ocasión, aprovechamos esta efeméride para reflexionar sobre los hábitos de vida saludables.

Día mundial del donante

Esta semana se celebra el día mundial del donante de sangre. En estos momentos en los que estamos  especialmente sensibilizados con el trabajo del personal sanitario, cuando hace apenas unas semanas salíamos cada tarde a nuestras ventanas, patios y balcones para aplaudir a nuestros "héroes de bata blanca", es bueno reflexionar sobre otros comportamientos que ayudan a salvar vidas. Los protagonistas de estos comportamientos son el personal sanitario y, muy especialmente, los ciudadanos y ciudadanas que colaboran con la donación de sangre, médula, plaquetas, tejidos, órganos...

En esta celebración del día mundial del donante, vamos a aprovechar para reflexionar un poco sobre la importancia de la donación. Como siempre, elige la actividad que corresponda a tu curso y envíala. Nos encantará recibir tus reflexiones.

Actividad para 1º de ESO

(Hazla en un documento de texto y envíala a orientacionheliche@gmail.com No olvides poner tu nombre y apellidos y cuál es tu clase)

Donación de sangre.

Las personas mayores de edad, sanas, pueden ser donantes de sangre. La sangre es fundamental para poder realizar transfusiones a personas enfermas que son sometidas a largas y costosas intervenciones quirúrgicas. Por eso, es muy importante concienciarse de la necesidad de donar sangre para ayudar a los demás y, quién sabe, si para ayudarnos a nosotros mismos.

Lee esta noticia y después comentaremos algunas cosas:

https://www.europapress.es/andalucia/sevilla-00357/noticia-llamamiento-donar-sangre-centro-transfusion-bajar-reservas-estado-alarma-sevilla-20200514155606.html

Ahora vamos a realizar estas actividades:

• ¿Qué opinas de la donación de sangre?
• ¿Conoces a alguien que sea donante de sangre?
• ¿Te harías donante de sangre cuando cumplieses los 18 años? Justifica tu respuesta.
• Imagínate que eres un publicista y que la Consejería de Salud te encarga que hagas una campaña para promover la donación de sangre. Concretamente te ha pedido que hagas un cartel o un vídeo (un pequeño anuncio). Echa a volar tu imaginación y envíanos tu trabajo. ¡Seguro que eres una persona creativa y eres capaz de inventar una campaña perfecta!.

Actividad para 2º de ESO

(Haz la actividad y envíala a orientacionheliche@gmail.com No olvides poner tu nombre y apellidos y cuál es tu clase)

Andalucía: líder mundial en donación de órganos. ¿Te lo crees?

A menudo habrás escuchado decir que España es un país solidario y que, dentro de España, Andalucía también es una comunidad autónoma que se caracteriza por su generosidad. Esto puede ser un tópico y puede que no sea siempre cierto... Seguro que conoces a alguien que no es representativo de esta generosidad, pero, en realidad, los datos lo dicen todo.

Lee esta noticia y después te preguntaremos algunas cosas:

https://www.diariodesevilla.es/andalucia/Andalucia-lider-mundial-donacion-organos_0_287971564.html


Ahora vamos a realizar estas actividades:

• Resume el contenido de la noticia. ¿Qué cuenta?
• ¿Crees que es un motivo para sentirse orgulloso?
• ¿Has escuchado alguna vez hablar mal del sistema de salud (es decir, de los médicos, de los hospitales...)? Cuenta en qué momento lo has escuchado.
• Por el contrario, ¿has escuchado alguna vez hablar bien del sistema de salud? Cuenta en qué momento lo has escuchado.
• Imagina que eres un diseñador gráfico. La Consejería de Salud te ha encargado que diseñes un diploma para entregarlo a las asociaciones que difunden la importancia de donar órganos. Haz tu diseño y envíanoslo. ¡Nos encantará verlo!

Actividad para 3º de ESO

(Hazla en un documento de texto y envíala a orientacionheliche@gmail.com No olvides poner tu nombre y apellidos y cuál es tu clase)

Donación de médula


¿Sabes qué es la donación de médula? ¿Sabes qué enfermedades pueden curarse con un trasplante de médula? ¿Sabes cómo se puede donar médula? ¿Crees que es complicado, doloroso o peligroso?

Mira este vídeo y después responde a las preguntas que te planteamos.

Ahora vamos a realizar estas actividades:

• ¿Qué has descubierto tras ver el vídeo?
• Si alguien te dijese: "No, yo no me hago donante de médula porque eso duele mucho y es muy peligroso". ¿Qué le dirías?
• ¿Conoces a alguien que sea donante de médula?
• ¿Conoces a alguien que haya necesitado un transplante de médula?
• Imagínate que eres un publicista y que la Consejería de Salud te encarga que hagas una campaña para promover la donación de médula. Concretamente te ha pedido que hagas un cartel o un vídeo (un pequeño anuncio). Echa a volar tu imaginación y envíanos tu trabajo. ¡Seguro que eres una persona creativa y eres capaz de inventar una campaña perfecta!.

Actividad para 4º de ESO

(Hazla en un documento de texto y envíala a orientacionheliche@gmail.com No olvides poner tu nombre y apellidos y cuál es tu clase)

Donación de órganos.

Cuando nuestro cuerpo deja de funcionar, nuestros órganos pueden seguir viviendo en el cuerpo de otras personas que podrían necesitarlos. De este modo, son habituales, entre otros, los transplantes de corazón, de hígado, de riñones, de pulmones...

Cada año aumenta el número de personas que acceden a la donación de órganos, ayudando, así, a salvar vidas.

Lee esta noticia y después comentaremos algunas cosas:

https://cadenaser.com/emisora/2020/01/14/radio_sevilla/1578986349_904337.html

Ahora vamos a realizar estas actividades:

• ¿Qué opinas de la donación de órganos?
• ¿Conoces a alguien que haya sido objeto de un transplante de algún órgano?
• ¿Te harías donante de órganos cuando cumplieses los 18 años? Justifica tu respuesta.
• Imagínate que eres un publicista y que la Consejería de Salud te encarga que hagas una campaña para promover la donación de órganos. Concretamente te ha pedido que hagas un cartel o un vídeo (un pequeño anuncio). Echa a volar tu imaginación y envíanos tu trabajo. ¡Seguro que eres una persona creativa y eres capaz de inventar una campaña perfecta!.